Méthodologie
Deux lectures. Deux questions.
NutreaLAB note la qualité du produit selon une grille publique, et affiche à part le niveau de preuve scientifique de l'ingrédient.
Qualité du produit
/100
« Le produit est-il bien formulé et documenté ? »
- 35
- Formulation & dosage
- 35
- Pureté
- 30
- Transparence
Preuve scientifique
à part
« Que montrent les études sur la solution ? »
- Élevée
- Modérée
- Préliminaire
Un produit excellent n'implique pas automatiquement une preuve scientifique élevée, et inversement. Le prix, lui, n'entre dans aucune note.
Comparatif non exhaustif. Le référencement est gratuit et sans contrepartie. Certains liens sont affiliés, NutreaLAB peut percevoir une commission, sans incidence sur les notes ni sur l'ordre du classement. Fonctionnement du comparateur
Ce que mesure le score
Une note /100 sur la qualité déclarée du produit, pas sur la promesse.
On note le produit, pas la promesse
La note mesure son niveau de conformité à nos critères : bien dosé, bonne forme, propre, transparent. Elle ne juge pas si l'ingrédient « marche » — ça, c'est le niveau de preuve, affiché à part. Un produit bien conçu à base d'un actif peu prouvé peut donc être bien noté sur sa conformité, tout en te signalant que la science est limitée.
Et le prix ?
Le prix n'entre pas dans la note : le score est calculé indépendamment. On l'affiche sur la fiche produit comme une info d'achat, jamais comme un critère de qualité.
Les grilles de notation
Sept grilles selon le type de produit. Choisis-en une pour voir son détail.
35/100
Formulation & Dosage
Dose réelle de l'actif + qualité de la forme.
35/100
Pureté & additifs
Formule propre, sans additifs inutiles.
30/100
Transparence & origine
Compo, doses, origine, analyses publiées.
Dose
/20| 20 | Pleine ≥ 100 % de la dose usuelle. |
| 16 | Bonne 70–99 %. |
| 12 | Partielle 50–69 %. |
| 6 | Faible < 50 % ou dose masquée. |
Forme
/15| 15 | Chélatée, méthylée ou brevetée Ingrédient breveté (Creapure, Peptan…) ou forme chélatée, méthylée, isolat. |
| 10 | Standard Forme courante (acide ascorbique, citrate, extrait titré). |
| 5 | Basique Oxyde, poudre de plante brute. |
Pureté
/35| 35 | Actif seul Aucun excipient. L'enveloppe de la gélule ne compte pas. |
| 30 | Excipients minimes Anti-agglomérant, agent de charge. |
| 26 → 21 | Aromatisé Arômes naturels (26) ; + édulcorant artificiel (21). |
| 14 → 7 | Chargé Plusieurs additifs (14) ; additifs fortement pénalisés, TiO₂ (7). |
Transparence
/30| 30 | Tout divulgué + COA Formes, doses, origine + analyses de lot publiées. |
| 24 | Sans analyses Formes & origines divulguées, pas d'analyses en ligne. |
| 16 → 12 | Vague / blend Formes imprécises (16) ; mélange propriétaire (12). |
| 6 | Informations publiques insuffisantes Origine et composition non précisées sur les supports publics consultés. |
Bonus
Deux bonus s'ajoutent à la Pureté, cumulables et plafonnés à 35 : +3 pour un label de pureté certifié (Creapure®, Albion®, Peptan®, Quali®-C…), +1 pour une certification anti-dopage. Un produit déjà noté 35 ne gagne donc rien de plus, le plafond n'est jamais dépassé.
Prix
Hors scoreLe prix n'entre dans aucune note. Il est affiché sur la fiche produit pour comparer, jamais comme critère de qualité.
Le niveau de preuve, à part
La même échelle pour toutes les solutions, basée sur les études.
Plusieurs études humaines de qualité, concordantes, soutiennent cet effet (ex. créatine, caféine).
Des études humaines encourageantes mais moins nombreuses : les résultats comportent davantage d'incertitude.
Premiers résultats (petites études, in vitro, animal), pas encore confirmé chez l'humain.
Le badge « Allégation de santé (UE) »
Une info réglementaire, pas un verdict scientifique.
Une allégation de santé est autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient (règlement UE 432/2012, après évaluation de l'EFSA), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Aucune allégation de santé autorisée dans l'UE — ce qui ne veut pas dire que l'ingrédient est inefficace : beaucoup d'actifs étudiés n'ont simplement jamais fait l'objet d'une allégation autorisée.
Comment lire une note
Une lecture simple pour t'aider à situer un produit.
85+/100
Répond fortement à notre grille
Le produit obtient la majorité des points prévus par la méthodologie NutreaLAB, sur la base des informations disponibles lors de notre analyse.
70–84
Répond globalement à notre grille
Le produit satisfait à une part importante de nos critères, avec certains points non attribués en raison de sa formulation, de ses additifs ou d'informations non publiées.
<70
Plusieurs critères non satisfaits ou non documentés
Le score est notamment limité par le dosage, la forme utilisée, la composition ou l'absence d'informations vérifiables. Cette note ne signifie pas que le produit est dangereux, illégal, non conforme à la réglementation ou dépourvu d'efficacité.
Notre filtre anti-marketing
Une lecture qui ne se laisse pas impressionner par l'emballage.
- 01
La dose & la forme, avant tout
La quantité réelle d'actif et la qualité de la forme (assimilation) pèsent le plus dans le score. On vérifie les deux.
- 02
Les formes disposant de données documentées
Notre barème valorise les formes disposant de données documentées sur l'absorption ou la stabilité (brevets, isolats, bisglycinates, vitamines méthylées). Un brevet ou une forme ne garantit pas à lui seul l'efficacité.
- 03
« Non précisé » ne se devine jamais
Dose non communiquée ou forme floue : on note d'après ce qui est réellement affiché, jamais on n'invente une dose.
- 04
Les drapeaux additifs
Édulcorants artificiels, charges, additifs pénalisés par notre barème (TiO₂, aspartame) : leur présence entraîne la réduction prévue par la grille.
- 05
Lu en direct, fiche par fiche
Chaque note vient de la fiche produit réelle consultée en ligne, pas d'une donnée datée ou recopiée.
Indépendance & transparence
Comment on gagne notre vie, dit clairement.
- Référencement
- Gratuit
- Notes
- Non achetables
- Affiliation
- Sans impact sur le score
- Méthodologie
- Publique
Le score
Indépendant des partenariats. Les commissions n'influencent jamais les notes : les scores suivent la grille, indépendamment de tout partenariat. Aucune marque ne peut acheter sa note, sa place ou sa recommandation.
Les codes partenaires
Un avantage commercial affiché à part. Certains boutons « Voir l'offre » sont des liens affiliés : une petite commission, sans surcoût pour toi, qui nous permet de rester gratuits.
Comprendre notre indépendance
Une marque partenaire peut obtenir une note élevée ou faible selon l'application de la même méthodologie que toutes les autres. L'existence d'un code, son montant et la rémunération éventuellement perçue n'interviennent jamais dans le calcul des scores, la sélection des critères ou l'ordre des classements.
Codes et avantages en cours
Mis à jour automatiquement| Marque | Avantage | Code |
|---|---|---|
| AM Nutrition | −15 % | PURE15 |
| Biophenix | −10 % | Automatique via notre lien |
| Dynveo | −10 % | DY-NUTREALAB |
| EAFIT | −25 % | KDO25 |
| Eric Favre | −15 % | AFF15 |
| Granions | −25 % | KDO25 |
| Miniweight | −10 % | aff10 |
| Nutri&Co | −10 % | NUTREALAB10 |
| Nutrimuscle | −5 % | NUTREA |
| Vegetopie | −5 % | Automatique via notre lien |
| Youth & Earth | −15 % | NUTREALAB15 |
| Zumub | −10 % | NUTREALAB |
Sources & limites
Ce qu'on lit pour noter, et ce qu'on ne fait pas.
Sources utilisées
- La fiche produit réelle, lue en ligne
- L'étiquette du fabricant (composition, doses, labels)
- Les documents publics et analyses communiquées
- Les études scientifiques, selon le contexte
Les fiches sont vérifiées lors de leur référencement, sur signalement et lors de contrôles documentaires périodiques. La date du dernier relevé est affichée sur chaque fiche et chaque classement. Dernière publication du site : septembre 2026.
Ce que NutreaLAB ne fait pas
- NutreaLAB ne réalise pas lui-même d'analyses en laboratoire : on évalue ce que la marque rend public et vérifiable.
- Les données déclaratives (composition, doses, origine) ne font pas l'objet d'une vérification indépendante.
- Un même ingrédient peut convenir à plusieurs objectifs : la dose utile, la durée et l'efficacité peuvent varier.
- Le comparatif est non exhaustif : tous les produits du marché n'y figurent pas.
Version de la méthodologie
Version 3.2, en vigueur depuis le 19 juillet 2026.
Historique des modifications(6)
v3.2 19 juillet 2026
Deux grilles ajoutées, « Glucides & farines » et « Gainers », pour les produits sans actif dosable. Les 19 gainers re-notés sur les macronutriments et compositions relevés sur les pages marchand.
Pourquoi : La grille Compléments notait « Dose de l'actif » sur des farines et des mélanges qui n'ont pas d'actif unique. Le relevé des sources et des sucres a corrigé des notes fausses dans les deux sens : gainers propres sous-notés, gainers très sucrés (Eric Favre, dextrose/glucose) sur-notés.
v3.2 19 juillet 2026
Libellés de notation reformulés : « forme supérieure » devient « forme chélatée, méthylée ou brevetée », le palier « Opaque » devient « Informations publiques insuffisantes ».
Pourquoi : Les anciens libellés portaient un jugement sur la marque ou affirmaient une hiérarchie d'efficacité que la grille ne mesure pas. Les paliers décrivent désormais ce qui est observé, pas ce qu'on en déduit.
v3.1 19 juillet 2026
Cinquième grille : « Électrolytes & hydratation ». La composition se note en milligrammes de sodium, potassium, magnésium et calcium par portion, plus en pourcentage des valeurs nutritionnelles de référence.
Pourquoi : Le sodium n'a aucune VNR officielle : la grille Compléments ne pouvait pas le noter. Deux produits aux minéraux identiques s'écartaient de 19 points pour cette seule raison.
v3.0 18 juillet 2026
Badges renommés pour indiquer leur source : « Analyse labo » devient « Analyses publiées par la marque », « Fabriqué en France » devient « Fabrication déclarée en France ».
Pourquoi : Les anciens badges laissaient croire que NutreaLAB avait vérifié ou commandé ces analyses. NutreaLAB ne réalise aucune analyse : les informations proviennent des marques.
v3.0 16 juillet 2026
L'enveloppe de gélule ne pénalise plus la note de pureté. Le prix sort définitivement de la note.
Pourquoi : L'enveloppe est le véhicule du produit, pas un ajout à la formule : la pénaliser sanctionnait un format. Le prix, lui, ne dit rien de la qualité d'un produit.
v3.0 30 juin 2026
Le niveau de preuve scientifique sort de la note et s'affiche séparément. La note porte désormais sur l'évaluation selon la grille NutreaLAB : dose, forme, pureté, transparence.
Pourquoi : Mélanger la qualité d'un produit et la solidité des études sur son ingrédient produisait un chiffre que personne ne pouvait interpréter, et laissait croire qu'une bonne note valait preuve d'efficacité.
Important : nos contenus sont informatifs et éducatifs. Ils ne remplacent pas un avis médical. Parles-en à ton médecin ou ton pharmacien avant de commencer, d'arrêter ou de modifier une supplémentation, surtout en cas de traitement ou de condition médicale.
Labels et ingrédients certifiés
Des repères objectifs et vérifiables, pas des promesses marketing.
On repère les ingrédients brevetés et formes certifiées : les documents associés peuvent apporter des éléments sur la composition, la pureté ou la biodisponibilité. Dans le barème, ils valent des points bonus (forme premium, pureté certifiée).
313 labels
Sport Protect
Démarche de contrôle des substances interdites (anti-dopage).
KSM-66®
Extrait d'ashwagandha (racine) parmi les plus étudiés.
TRAACS® / Albion®
Minéraux chélatés (bisglycinates Albion), bien assimilés et tolérés.
Quali®-C / Quali®-D
Vitamines C et D3 (DSM) de qualité contrôlée, produites en Europe.
Peptan®
Peptides de collagène hydrolysés, biodisponibilité étudiée.
Creapure®
Créatine monohydrate allemande, référence de pureté.
Epax®
Huiles de poisson concentrées et stabilisées, EPA/DHA garantis.
Naticol®
Peptides de collagène marin hydrolysés.
Liste établie à partir des labels réellement présents sur les produits référencés — elle se met à jour automatiquement avec le catalogue.
La méthodologie en pratique
Tu sais maintenant comment on note. À toi d'explorer.