Santé, Cognition & Longévité › Confort urinaire
Confort urinaire
Soutiens ton confort urinaire et ta sphère intime. Cet objectif concerne le confort des voies urinaires : prévention des cystites récidivantes chez la femme, confort de la prostate chez l'homme. Les actifs traditionnels sont la canneberge (PAC), la racine d'ortie et l'huile de pépins de courge. Ils accompagnent le confort mais ne traitent pas une infection : une infection urinaire déclarée nécessite un avis médical.
5 solutions évaluées · triées par niveau de preuve
Les solutions, classées par la preuve
La solidité des études sur l’ingrédient, du plus solide au plus préliminaire.
Canneberge (cranberry)
Surtout intéressante en prévention des infections urinaires récidivantes, à une dose standardisée de 36 mg de PAC…
Confort urinaire
Confort urinaire et prévention des cystites (D-mannose, canneberge PAC).
Ortie (racine)
Option pour les troubles urinaires liés à la prostate, à 300–600 mg d'extrait par jour, souvent en association.
Confort prostatique
Confort urinaire masculin et équilibre prostatique (palmier nain, ortie, zinc).
Huile de pépins de courge
Option pour le confort urinaire masculin, à 1–2 g par jour, souvent associée à l'ortie.
Combien coûte cet objectif ?
Estimation basse pour la stack « confort urinaire », à la dose usuelle et au produit le moins cher.
- Canneberge (cranberry)dès 139 €/an
- Confort prostatiquedès 52 €/an
- Confort urinairenon estimé
- Huile de pépins de courgenon estimé
- Ortie (racine)non estimé
Estimation à titre indicatif : dose journalière de référence croisée avec le prix du produit le moins cher de chaque solution. 3 solution(s) sans dose de référence ou prix exploitable ne sont pas comptées. Les doses et les prix réels s’ajustent dans le comparateur.
Ajuster les doses et comparer les prixÀ savoir : un niveau « Préliminaire » ne veut pas dire inefficace, juste que la science n’a pas encore tranché. On le dit honnêtement, et on met à jour dès que de nouvelles études sortent.
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