Glycine 1000mg
Note NutreaLAB
sur 100, dosage · pureté · transparence
19ᵉ ex æquo sur 24 produits notés dans Glycine
10,33 €
Voir l'offrePrix relevé le 5 août 2026 chez le marchand, hors frais de livraison et promotions. Il peut avoir changé depuis : seul le prix affiché sur le site du marchand fait foi. Ce bouton est un lien affilié : NutreaLAB peut percevoir une commission si tu achètes, sans incidence sur la note ni sur le classement.
Pourquoi cette note
Le détail de la note 81/100, critère par critère.
Formulation
Correcte22/35
Pureté
Excellente35/35
Transparence
Bonne24/30
Le détail de la note
Ce que chaque point récompense, palier par palier. La grille complète est publique sur la page méthodologie.
Dose de l'actif
12/20
Dose partielle, Entre 50 et 69 % de la dose usuelle.
Forme de l'actif
10/15
Forme standard, Forme courante et correctement assimilée : citrate, acide ascorbique, extrait titré.
Pureté & additifs
35/35
Actif seul, Aucun excipient. L'enveloppe de la gélule n'est pas comptée : c'est le véhicule du produit, pas un ajout à la formule.
Transparence & origine
24/30
Divulgué, sans analyses publiées, Formes et origine détaillées ; aucune analyse de lot identifiée sur les supports publics de la marque.
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Glycine isolée à 1 g par gélule, en formule Clean Label solide. La dose est correcte pour un apport général mais reste sous la dose sommeil documentée (~3 g), qui nécessiterait 3 gélules. Pureté maximale et prix léger.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
La fiche
- Excipients & additifs
- Gélule végétale (HPMC) · Clean Label, sans additifs superflus
- Prix
- 10,33 €
Questions fréquentes
- Quelle note Glycine 1000mg obtient-il chez NutreaLAB ?
- Glycine 1000mg de HSN Essential Series obtient la note de 81/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Glycine isolée à 1 g par gélule, en formule Clean Label solide. La dose est correcte pour un apport général mais reste sous la dose sommeil documentée (~3 g), qui nécessiterait 3 gélules. Pureté maximale et prix léger.
- Comment se décompose la note de Glycine 1000mg ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 22/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 24/30.
- Glycine 1000mg contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Gélule végétale (HPMC) · Clean Label, sans additifs superflus.
- Sous quelle forme se présente Glycine 1000mg ?
- Glycine 1000mg se présente sous forme de gélules végétales, origine indiquée : Fabriqué dans l'UE.
Ce que dit la science sur glycine
Simple, sûre et économique pour mieux dormir, à 3 g avant le coucher. L'effet est réel mais léger. Niveau de preuve : modéré.
- Niveau de preuve :
- Modere
- Doses étudiées :
- 3 g avant le coucher
Sources scientifiques
Yamadera / Inagawa et al. (2007), ECR croisé, Sleep and Biological Rhythms. Glycine ingestion improves subjective sleep quality, with polysomnographic changes., https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1479-8425.2007.00262.x Synthèse : 3 g avant le coucher améliorent la qualité subjective du sommeil, raccourcissent la latence d'endormissement et la latence au sommeil profond (petits échantillons, résultats cohérents). Confirmé par Bannai et al. 2012. EFSA : pas d'allégation autorisée. Glycine et performance diurne chez des volontaires en restriction de sommeil (2012), essai randomisé, PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3328957/ · 3 g de glycine au coucher réduisent la fatigue et la somnolence diurnes et améliorent le sommeil subjectif.
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. En savoir plus sur notre méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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