L-Glutamine en gélules
Note NutreaLAB
sur 100, dosage · pureté · transparence
63ᵉ ex æquo sur 69 produits notés dans Glutamine
15.90€/60 gélules · 0,27 €/gélule
Voir l'offrePrix relevé le 25 juin 2026 chez le marchand, hors frais de livraison et promotions. Il peut avoir changé depuis : seul le prix affiché sur le site du marchand fait foi. Ce bouton est un lien affilié : NutreaLAB peut percevoir une commission si tu achètes, sans incidence sur la note ni sur le classement.
Pourquoi cette note
Le détail de la note 75/100, critère par critère.
Formulation
Limitée16/35
Pureté
Excellente35/35
Transparence
Bonne24/30
Le détail de la note
Ce que chaque point récompense, palier par palier. La grille complète est publique sur la page méthodologie.
Dose de l'actif
6/20
Dose faible, Moins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.
Forme de l'actif
10/15
Forme standard, Forme courante et correctement assimilée : citrate, acide ascorbique, extrait titré.
Pureté & additifs
35/35
Actif seul, Aucun excipient. L'enveloppe de la gélule n'est pas comptée : c'est le véhicule du produit, pas un ajout à la formule.
Transparence & origine
24/30
Divulgué, sans analyses publiées, Formes et origine détaillées ; aucune analyse de lot identifiée sur les supports publics de la marque.
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Bon produit dans l'ensemble : excipients techniques réduits au strict nécessaire. Garanties officielles présentes mais analyses non publiées. La note est limitée par un dosage en deçà des doses étudiées. Fabrication annoncée en France.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
La fiche
- Excipients & additifs
- Gélule · Aucun autre additif déclaré
- Prix
- 15.90€/60 gélules · 0,27 €/gélule
Questions fréquentes
- Quelle note L-Glutamine en gélules obtient-il chez NutreaLAB ?
- L-Glutamine en gélules de Nat&Form obtient la note de 75/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Bon produit dans l'ensemble : excipients techniques réduits au strict nécessaire. Garanties officielles présentes mais analyses non publiées. La note est limitée par un dosage en deçà des doses étudiées. Fabrication annoncée en France.
- Comment se décompose la note de L-Glutamine en gélules ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 16/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 24/30.
- L-Glutamine en gélules contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Gélule · Aucun autre additif déclaré.
- Sous quelle forme se présente L-Glutamine en gélules ?
- L-Glutamine en gélules se présente sous forme de gélules, origine indiquée : France.
1 autre goût
La note ci-dessus est celle du goût principal. Seule la pureté change d'un goût à l'autre : le dosage et la transparence sont ceux du produit.
Nat&Form L-Glutamine75/100
Prix : 15.90€
Excipients & additifs : Gélule végétale, extrait de lichen (source D3)
a1=6 car 1000 mg de glutamine reste bien en deçà des doses cliniques usuelles (plusieurs grammes). a2=10 acide aminé libre standard. pur=30 formule propre (gélule végétale, D3 d'origine lichen) ; tr=24 fiche complète sans COA.
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Ce que dit la science sur glutamine
Intérêt réel surtout en situation de stress physiologique intense (grands brûlés, chirurgie), limité chez le sportif sain, à 5–10 g par jour. On l'affiche honnêtement. Niveau de preuve : préliminaire.
- Niveau de preuve :
- Preliminaire
- Doses étudiées :
- 5-10 g/j
Sources scientifiques
Coqueiro et al. (2019), méta-analyse, Clinical Nutrition. Glutamine supplementation on athletic performance, body composition, and immune function., https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0261561418301730 Synthèse : pas d'effet significatif démontré sur l'immunité, la VO₂max ou la composition corporelle chez le sportif sain → intérêt limité (on l'affiche honnêtement). EFSA : pas d'allégation autorisée. Glutamine, réponse inflammatoire intestinale et perméabilité de la muqueuse chez l'opéré abdominal (2017), méta-analyse, PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5228558/ · réduction des marqueurs inflammatoires (CRP, TNF-alpha, IL-6) et de la perméabilité intestinale.
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. En savoir plus sur notre méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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