Glutamine
Acide amine
Intérêt réel surtout en situation de stress physiologique intense (grands brûlés, chirurgie), limité chez le sportif sain, à 5–10 g par jour. On l'affiche honnêtement. Niveau de preuve : préliminaire.
- 5-10 g/j
- Dose étudiée
- 65
- Produits analysés
- 42
- Marques comparées
- 100/100
- Meilleure note
L'essentiel
Sur les 65 produits Glutamine comparés par NutreaLAB, la meilleure note, 100/100, est partagée par 4 produits, dont Dynveo L-Glutamine naturelle.
Classement mis à jour en août 2026.
Questions fréquentes
Quelle est la meilleure glutamine ?
La L-glutamine pure et bien dosée (5 g/jour) est le standard. NutreaLAB note chaque produit sur 100 (pureté, dose, transparence).
La glutamine est-elle utile ?
Son intérêt pour la prise de muscle est limité si ton apport en protéines est déjà suffisant ; elle est surtout étudiée pour le confort digestif et intestinal.
Tout savoir sur Glutamine
Usage
Intérêt réel surtout en situation de stress physiologique intense (grands brûlés, chirurgie), limité chez le sportif sain, à 5–10 g par jour. On l'affiche honnêtement. Niveau de preuve : préliminaire.
Preuves scientifiques
Dosage étudié
5-10 g/j
Bon à savoir
Sûre et bien tolérée. Intérêt réel surtout en stress physiologique intense (grands brûlés, chirurgie), limité chez le sportif sain. Prudence en cas d'insuffisance hépatique sévère.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources2 références scientifiques
Coqueiro et al. (2019), méta-analyse, Clinical Nutrition. Glutamine supplementation on athletic performance, body composition, and immune function., https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0261561418301730 Synthèse : pas d'effet significatif démontré sur l'immunité, la VO₂max ou la composition corporelle chez le sportif sain → intérêt limité (on l'affiche honnêtement). EFSA : pas d'allégation autorisée. Glutamine, réponse inflammatoire intestinale et perméabilité de la muqueuse chez l'opéré abdominal (2017), méta-analyse, PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5228558/ · réduction des marqueurs inflammatoires (CRP, TNF-alpha, IL-6) et de la perméabilité intestinale.
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie →
Les meilleurs Glutamine selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
65 produits analysés42 marques comparéesTri par score NutreaLABPrix relevés le 19 août 2026
À propos de ce classement
Classement indépendant et non exhaustif, établi selon notre grille publique. Le référencement et la notation sont gratuits : une marque ne peut acheter ni sa note, ni son rang. Certains liens sont rémunérés par affiliation, sans aucune incidence sur les notes ni sur l’ordre du classement.
Le score est calculé à partir des informations disponibles à la date de l'analyse. À note strictement égale, le départage se fait sur des critères neutres (meilleure transparence documentaire, puis meilleure formulation, puis ordre alphabétique).
Le score note la qualité déclarée du produit (dose, forme, pureté, transparence). Il ne dit rien de l'efficacité de l'ingrédient : celle-ci est indiquée séparément par le niveau de preuve scientifique. Un produit bien noté d'un ingrédient peu étudié reste un produit répondant fortement à notre grille, sans effet démontré pour autant.
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Prix relevés le 19 août 2026, hors frais de livraison et promotions. Ils évoluent chez les marchands : seul le prix affiché sur leur site fait foi.
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Dynveo
Nature
Score NutreaLAB
L-Glutamine naturelle
Formulation
35/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Pourquoi le choisir : Meilleure transparence · Sans additif · Fabriqué en France
Biogena
Nature
Score NutreaLAB
Sports L-Glutamine Sachets 5000
Formulation
35/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Pourquoi le choisir : Meilleure transparence · Sans additif
60,90 €
Nutrixeal
Nature
Score NutreaLAB
L-Glutamine Ultra Pure qualité Kyowa
Formulation
35/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Pourquoi le choisir : Meilleure transparence · Sans additif · Fabriqué en France
22.50€/200 g
112,50 €/kg
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