Complexe Sommeil
Note NutreaLAB
sur 100, dosage · pureté · transparence
24ᵉ ex æquo sur 38 produits notés dans 5-HTP (griffonia)
47.99
Voir l'offrePrix relevé le 27 juillet 2026 chez le marchand, hors frais de livraison et promotions. Il peut avoir changé depuis : seul le prix affiché sur le site du marchand fait foi. Ce bouton est un lien affilié : NutreaLAB peut percevoir une commission si tu achètes, sans incidence sur la note ni sur le classement.
Pourquoi cette note
Le détail de la note 85/100, critère par critère.
Formulation
Bonne26/35
Pureté
Excellente35/35
Transparence
Bonne24/30
Le détail de la note
Ce que chaque point récompense, palier par palier. La grille complète est publique sur la page méthodologie.
Dose de l'actif
16/20
Bonne dose, Entre 70 et 99 % de la dose usuelle.
Forme de l'actif
10/15
Forme standard, Forme courante et correctement assimilée : citrate, acide ascorbique, extrait titré.
Pureté & additifs
35/35
Actif seul, Aucun excipient. L'enveloppe de la gélule n'est pas comptée : c'est le véhicule du produit, pas un ajout à la formule.
Transparence & origine
24/30
Divulgué, sans analyses publiées, Formes et origine détaillées ; aucune analyse de lot identifiée sur les supports publics de la marque.
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Produit Nutriforce (marque française). Actif : Blend : L-théanine 400 mg, extrait de valériane 300 mg, extrait de passiflore 300 mg (non titrés). Forme : Gélules. Pureté : Actifs seuls, gélule HPMC non comptée, sans additif. Transparence : Aucun COA ni test tiers publié → 24.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
La fiche
- Excipients & additifs
- Aucun additif
- Prix
- 47.99
Questions fréquentes
- Quelle note Complexe Sommeil obtient-il chez NutreaLAB ?
- Complexe Sommeil de Nutriforce obtient la note de 85/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Produit Nutriforce (marque française). Actif : Blend : L-théanine 400 mg, extrait de valériane 300 mg, extrait de passiflore 300 mg (non titrés). Forme : Gélules. Pureté : Actifs seuls, gélule HPMC non comptée, sans additif. Transparence : Aucun COA ni test tiers publié → 24.
- Comment se décompose la note de Complexe Sommeil ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 26/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 24/30.
- Complexe Sommeil contient-il des additifs ?
- Aucun additif n'est déclaré dans la composition de Complexe Sommeil.
- Sous quelle forme se présente Complexe Sommeil ?
- Complexe Sommeil se présente sous forme de gélules, origine indiquée : France.
Ce que dit la science sur 5-htp (griffonia)
Précurseur de sérotonine (5-HTP) pour l'humeur et les fringales.
- Niveau de preuve :
- Preliminaire
- Doses étudiées :
- 50-300 mg/j (souvent le soir), en commençant à faible dose
Sources scientifiques
Shaw et al. (2002), revue Cochrane, 5-hydroxytryptophane et tryptophane dans la dépression., https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003198/full Memorial Sloan Kettering, 5-HTP (synthèse des preuves)., https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/5-htp-01 Synthèse : effets plausibles mais modestes sur le sommeil (mauvais dormeurs) et l'humeur ; études anciennes, hétérogènes et souvent de faible qualité méthodologique.
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. En savoir plus sur notre méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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