Bambou
silice
Source végétale très concentrée en silicium, vendue pour cheveux/peau/ongles/os. Rôle plausible mais preuves humaines minces, surtout limitées par une biodisponibilité incertaine.
- Env. 300 mg d'extrait standardisé à ~70 % de silice (soit ~10–40 mg de silicium élémentaire/j), généralement avec un repas.
- Dose étudiée
- 1
- Produit analysé
- 1
- Marque
- 77/100
- Meilleure note
L'essentiel
Le seul produit Bambou noté par NutreaLAB est Thierry Duhec Bambou 250 mg : 77/100. Poudre de résine de bambou tabashir, naturellement riche en silice, dosée à 250 mg par gélule, posologie 3 à 6 gélules/jour.
Classement mis à jour en août 2026.
Tout savoir sur Bambou
Usage
Source végétale très concentrée en silicium, vendue pour cheveux/peau/ongles/os. Rôle plausible mais preuves humaines minces, surtout limitées par une biodisponibilité incertaine.
Preuves scientifiques
Dosage étudié
Env. 300 mg d'extrait standardisé à ~70 % de silice (soit ~10–40 mg de silicium élémentaire/j), généralement avec un repas.
Bon à savoir
Globalement bien toléré, la silice étant peu absorbée et largement inerte. Données limitées chez la femme enceinte ou allaitante : prudence. Le bénéfice réel dépend de la biodisponibilité du silicium, mal établie pour la silice colloïdale du bambou (contrairement à l'acide orthosilicique).
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources
Examine.com (silicon) ; revues sur l'acide orthosilicique et cheveux/ongles/os (ex. Barel 2005, Wickett 2007). Preuve faible : le silicium a un rôle plausible dans le tissu conjonctif, mais les essais humains portent surtout sur l'acide orthosilicique et non sur la silice de bambou, dont l'absorption est incertaine. Aucune allégation santé EFSA autorisée pour le silicium.
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie →
Les meilleurs Bambou selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
1 produits analysésTri par score NutreaLABPrix relevés le 19 août 2026
À propos de ce classement
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Thierry Duhec
Nature
Score NutreaLAB
Bambou 250 mg
Formulation
17/35
Pureté
30/35
Transparence
30/30
4.09€/60 gélules
0,07 €/gélule
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