Vitamine D
Vitamine
Très utile en cas de déficit, fréquent d'octobre à avril, à 1000–2000 UI par jour selon le statut. Bénéfices os, muscle et immunité bien documentés. Niveau de preuve : élevé en cas de carence.
- 1000-2000 UI/j (selon statut)
- Dose étudiée
- 154
- Produits analysés
- 60
- Marques comparées
- 100/100
- Meilleure note
L'essentiel
Sur les 154 produits Vitamine D comparés par NutreaLAB, la meilleure note, 100/100, est partagée par 2 produits, dont Biogena Vitamine D3 & K2 en gouttes (K2Vital®).
Classement mis à jour en août 2026.
Questions fréquentes
Quelle est la meilleure vitamine D ?
La vitamine D3 (cholécalciférol) est mieux assimilée que la D2. NutreaLAB note chaque produit sur 100 (dose, pureté, transparence).
Quel dosage de vitamine D par jour ?
Le besoin dépend de ton statut et de l'ensoleillement ; 1000 à 2000 UI/jour est courant en entretien. Un dosage élevé se fait sur avis médical.
Tout savoir sur Vitamine D
Usage
Très utile en cas de déficit, fréquent d'octobre à avril, à 1000–2000 UI par jour selon le statut. Bénéfices os, muscle et immunité bien documentés. Niveau de preuve : élevé en cas de carence.
Preuves scientifiques
Dosage étudié
1000-2000 UI/j (selon statut)
Bon à savoir
Liposoluble : ne pas surdoser (risque d'hypercalcémie au-delà de ~4000 UI/j sans suivi). Prudence en cas d'hypercalcémie, de sarcoïdose ou de calculs rénaux, et avec la digoxine. Idéalement adapter la dose au dosage sanguin. À associer à la vitamine K2.
Allégation de santé (UE)
Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient (os, immunite, muscle), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Sources3 références scientifiques
NIH, Office of Dietary Supplements. Vitamin D, Fact Sheet for Health Professionals., https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/ Revue narrative (Frontiers in Immunology, 2022), PMC9539769. Vitamin D, exercise, and immune health in athletes., https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9539769/ Synthèse : la vitamine D soutient l'immunité, la santé osseuse et la fonction musculaire ; le déficit (fréquent l'hiver) nuit à la récupération et à l'immunité. L'effet sur la performance pure reste incertain → bénéfice surtout en cas de déficit. Registre UE des allégations de santé (EFSA). Autorisées : immunité, os, fonction musculaire., https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie →
Les meilleurs Vitamine D selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
154 produits analysés60 marques comparéesTri par score NutreaLABPrix relevés le 24 août 2026
À propos de ce classement
Classement indépendant et non exhaustif, établi selon notre grille publique. Le référencement et la notation sont gratuits : une marque ne peut acheter ni sa note, ni son rang. Certains liens sont rémunérés par affiliation, sans aucune incidence sur les notes ni sur l’ordre du classement.
Le score est calculé à partir des informations disponibles à la date de l'analyse. À note strictement égale, le départage se fait sur des critères neutres (meilleure transparence documentaire, puis meilleure formulation, puis ordre alphabétique).
Le score note la qualité déclarée du produit (dose, forme, pureté, transparence). Il ne dit rien de l'efficacité de l'ingrédient : celle-ci est indiquée séparément par le niveau de preuve scientifique. Un produit bien noté d'un ingrédient peu étudié reste un produit répondant fortement à notre grille, sans effet démontré pour autant.
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Prix relevés le 24 août 2026, hors frais de livraison et promotions. Ils évoluent chez les marchands : seul le prix affiché sur leur site fait foi.
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Biogena
Nature
Score NutreaLAB
Vitamine D3 & K2 en gouttes (K2Vital®)
Formulation
35/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Pourquoi le choisir : Meilleure transparence
23,90 €
Sunday Natural
Nature
Score NutreaLAB
Vitamine D3 (gouttes 1000 naturelle)
Formulation
35/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Pourquoi le choisir : Meilleure transparence · Sans additif
9.90€/44 ml
ESN
Nature
Score NutreaLAB
Vitamin D3
Formulation
31/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Pourquoi le choisir : Meilleure transparence · Sans additif
9.90€/120 gélules
0,08 €/gélule
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