DIM
3,3'-di-indolylmethane
100-200 mg/j ; preuve preliminaire, effets sur les marqueurs estrogeniques sans benefice clinique etabli.
- Souvent 100-200 mg/j (parfois formes a biodisponibilite amelioree).
- Dose étudiée
- 4
- Produits analysés
- 4
- Marques comparées
- 85/100
- Meilleure note
L'essentiel
Sur les 4 produits DIM comparés par NutreaLAB, la meilleure note, 85/100, est partagée par 2 produits, dont Therascience DIM - Nouvelle Formule.
Classement mis à jour en août 2026.
Tout savoir sur DIM
Usage
100-200 mg/j ; preuve preliminaire, effets sur les marqueurs estrogeniques sans benefice clinique etabli.
Preuves scientifiques
Dosage étudié
Souvent 100-200 mg/j (parfois formes a biodisponibilite amelioree).
Bon à savoir
Interaction possible avec les enzymes hepatiques (CYP) et donc avec certains medicaments, dont l'hormonotherapie (ex. tamoxifene) : avis medical requis en cas de cancer hormono-dependant. Effets sur l'equilibre hormonal mal caracterises. A eviter pendant la grossesse et l'allaitement. Cephalees et troubles digestifs rapportes a doses elevees.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources2 références scientifiques
Memorial Sloan Kettering Cancer Center, Diindolylmethane, https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/diindolylmethane ; Thomson C.A. et al., 2017, essai randomise controle sur le metabolisme des estrogenes (Cancer Epidemiol Biomarkers Prev), https://aacrjournals.org/cebp/article/26/3/435/71367 . Synthese : effets sur les metabolites estrogeniques observes, mais benefice clinique non demontre ; preuve preliminaire. EFSA : aucune allegation de sante autorisee.
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie →
Les meilleurs DIM selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
4 produits analysés4 marques comparéesTri par score NutreaLABPrix relevés le 20 août 2026
À propos de ce classement
Classement indépendant et non exhaustif, établi selon notre grille publique. Le référencement et la notation sont gratuits : une marque ne peut acheter ni sa note, ni son rang. Certains liens sont rémunérés par affiliation, sans aucune incidence sur les notes ni sur l’ordre du classement.
Le score est calculé à partir des informations disponibles à la date de l'analyse. À note strictement égale, le départage se fait sur des critères neutres (meilleure transparence documentaire, puis meilleure formulation, puis ordre alphabétique).
Le score note la qualité déclarée du produit (dose, forme, pureté, transparence). Il ne dit rien de l'efficacité de l'ingrédient : celle-ci est indiquée séparément par le niveau de preuve scientifique. Un produit bien noté d'un ingrédient peu étudié reste un produit répondant fortement à notre grille, sans effet démontré pour autant.
Certains liens vers les marchands sont affiliés : NutreaLAB peut percevoir une commission en cas d'achat, sans incidence sur les notes ni sur le classement par score.
Prix relevés le 20 août 2026, hors frais de livraison et promotions. Ils évoluent chez les marchands : seul le prix affiché sur leur site fait foi.
Consulter la méthodologieFonctionnement du comparateur et affiliationSignaler une erreur
Astuce : coche « + Comparer » sur 2 à 6 produits pour les voir côte à côte.
Therascience
Nature
Score NutreaLAB
DIM - Nouvelle Formule
Formulation
27/35
Pureté
31/35
Transparence
27/30
Pourquoi le choisir : Meilleure transparence
Bulk
Nature
Score NutreaLAB
Anti-œstrogènes Formulation complète
Formulation
31/35
Pureté
30/35
Transparence
24/30
11,19 £ / 90 gélules
Biolab
Nature
Score NutreaLAB
DIM 100 mg, 60 capsules
Formulation
30/35
Pureté
30/35
Transparence
24/30
21,21 €
Autres solutions à découvrir
Une sélection de solutions notées par NutreaLAB, avec leur niveau de preuve scientifique.