Fructose
Sucre simple à IG bas ; associé au glucose, il augmente l'oxydation des glucides à l'effort. Une allégation EFSA autorise la mention d'une moindre hausse de la glycémie qu'avec le glucose ou le saccharose.
- Variable selon l'usage. À l'effort, associé au glucose dans un ratio ~1:2 pour atteindre jusqu'à ~90 g de glucides/heure.
- Dose étudiée
- 1
- Produit analysé
- 1
- Marque
- 87/100
- Meilleure note
L'essentiel
Le seul produit Fructose noté par NutreaLAB est Raw Series Fructose en poudre : 87/100. Source glucidique pure et transparente ; source unique sans procédé spécifique revendiqué.
Classement mis à jour en août 2026.
Tout savoir sur Fructose
Usage
Sucre simple à IG bas ; associé au glucose, il augmente l'oxydation des glucides à l'effort. Une allégation EFSA autorise la mention d'une moindre hausse de la glycémie qu'avec le glucose ou le saccharose.
Preuves scientifiques
Dosage étudié
Variable selon l'usage. À l'effort, associé au glucose dans un ratio ~1:2 pour atteindre jusqu'à ~90 g de glucides/heure.
Bon à savoir
Apports élevés en une prise : troubles digestifs (ballonnements, diarrhée osmotique), surtout en cas de malabsorption du fructose. Un excès chronique isolé est associé à des effets métaboliques défavorables.
Allégation de santé (UE)
Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Sources
EFSA Journal / Règlement (UE) n° 851/2013 (allégation glycémie) ; Examine.com (fructose) ; USDA FoodData Central.
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie →
Les meilleurs Fructose selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
1 produits analysésTri par score NutreaLABPrix relevés le 10 août 2026
À propos de ce classement
Classement indépendant et non exhaustif, établi selon notre grille publique. Le référencement et la notation sont gratuits : une marque ne peut acheter ni sa note, ni son rang. Certains liens sont rémunérés par affiliation, sans aucune incidence sur les notes ni sur l’ordre du classement.
Le score est calculé à partir des informations disponibles à la date de l'analyse. À note strictement égale, le départage se fait sur des critères neutres (meilleure transparence documentaire, puis meilleure formulation, puis ordre alphabétique).
Le score note la qualité déclarée du produit (dose, forme, pureté, transparence). Il ne dit rien de l'efficacité de l'ingrédient : celle-ci est indiquée séparément par le niveau de preuve scientifique. Un produit bien noté d'un ingrédient peu étudié reste un produit répondant fortement à notre grille, sans effet démontré pour autant.
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Prix relevés le 10 août 2026, hors frais de livraison et promotions. Ils évoluent chez les marchands : seul le prix affiché sur leur site fait foi.
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HSN Raw Series
Nature
Score NutreaLAB
Raw Series Fructose en poudre
Formulation
28/35
Pureté
35/35
Transparence
24/30
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