Guggul
Commiphora mukul
Effet sur le cholestérol non démontré (voire défavorable dans un essai) ; preuve faible et interactions médicamenteuses à surveiller.
- Extraits standardisés en guggulstérones, souvent 75 mg/j de guggulstérones.
- Dose étudiée
- 1
- Produit analysé
- 1
- Marque
- 94/100
- Meilleure note
L'essentiel
Le seul produit Guggul noté par NutreaLAB est Vegavero Guggul Extrait : 94/100. a1=20 : dose la plus élevée du marché (500 mg d'extrait, équiv.
Classement mis à jour en août 2026.
Tout savoir sur Guggul
Usage
Effet sur le cholestérol non démontré (voire défavorable dans un essai) ; preuve faible et interactions médicamenteuses à surveiller.
Preuves scientifiques
Dosage étudié
Extraits standardisés en guggulstérones, souvent 75 mg/j de guggulstérones.
Bon à savoir
Résultats sur le cholestérol contradictoires : un essai contrôlé a même observé une augmentation du LDL. Effets indésirables possibles : troubles digestifs, éruptions cutanées ; de rares cas d'élévation des enzymes hépatiques ont été rapportés. Le guggul induit le CYP3A4 et peut réduire l'efficacité de nombreux médicaments (contraceptifs, anticoagulants, statines, etc.). À éviter pendant la grossesse (effet potentiellement stimulant utérin) et l'allaitement.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources1 référence scientifique
Szapary PO et al., 2003, JAMA, « Guggulipid for the treatment of hypercholesterolemia » (essai contrôlé randomisé) ; Memorial Sloan Kettering Cancer Center, « Guggul », https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/guggul — Synthèse : les données humaines sur le cholestérol sont mitigées voire négatives, et le profil d'interactions médicamenteuses est notable. EFSA : aucune allégation de santé autorisée.
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie →
Les meilleurs Guggul selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
1 produits analysésTri par score NutreaLABPrix relevés le 4 août 2026
À propos de ce classement
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Vegavero
Nature
Score NutreaLAB
Guggul Extrait
Formulation
35/35
Pureté
35/35
Transparence
24/30
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