Igname sauvage
wild yam
Bénéfice non démontré sur la ménopause ; la diosgénine ne se transforme pas en progestérone dans l'organisme. Niveau de preuve : faible.
- Non établi ; les crèmes et extraits commercialisés varient fortement.
- Dose étudiée
- 2
- Produits analysés
- 2
- Marques comparées
- 89/100
- Meilleure note
L'essentiel
Le mieux noté des 2 produits Igname sauvage comparés par NutreaLAB est Vegavero Igname Sauvage + Zinc, avec 89/100. Extrait d'igname sauvage à 1000 mg par jour, dose généreuse (a1=20).
Classement mis à jour en août 2026.
Tout savoir sur Igname sauvage
Usage
Bénéfice non démontré sur la ménopause ; la diosgénine ne se transforme pas en progestérone dans l'organisme. Niveau de preuve : faible.
Preuves scientifiques
Dosage étudié
Non établi ; les crèmes et extraits commercialisés varient fortement.
Bon à savoir
Contrairement à une idée répandue, l'organisme humain ne transforme pas la diosgénine en progestérone : cette conversion n'a lieu qu'en laboratoire. En raison d'effets estrogéniques possibles, prudence en cas de cancer hormono-dépendant, et avis médical requis. À éviter pendant la grossesse et l'allaitement.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources1 référence scientifique
Memorial Sloan Kettering Cancer Center, "Wild Yam" (https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/wild-yam). Le MSKCC rapporte des preuves limitées et contradictoires sur les symptômes de la ménopause, souligne l'absence de conversion de la diosgénine en hormones chez l'humain et recommande la prudence pour les patients atteints de cancers hormono-sensibles. EFSA : aucune allégation de santé autorisée.
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie →
Les meilleurs Igname sauvage selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
2 produits analysés2 marques comparéesTri par score NutreaLABPrix relevés le 15 août 2026
À propos de ce classement
Classement indépendant et non exhaustif, établi selon notre grille publique. Le référencement et la notation sont gratuits : une marque ne peut acheter ni sa note, ni son rang. Certains liens sont rémunérés par affiliation, sans aucune incidence sur les notes ni sur l’ordre du classement.
Le score est calculé à partir des informations disponibles à la date de l'analyse. À note strictement égale, le départage se fait sur des critères neutres (meilleure transparence documentaire, puis meilleure formulation, puis ordre alphabétique).
Le score note la qualité déclarée du produit (dose, forme, pureté, transparence). Il ne dit rien de l'efficacité de l'ingrédient : celle-ci est indiquée séparément par le niveau de preuve scientifique. Un produit bien noté d'un ingrédient peu étudié reste un produit répondant fortement à notre grille, sans effet démontré pour autant.
Certains liens vers les marchands sont affiliés : NutreaLAB peut percevoir une commission en cas d'achat, sans incidence sur les notes ni sur le classement par score.
Prix relevés le 15 août 2026, hors frais de livraison et promotions. Ils évoluent chez les marchands : seul le prix affiché sur leur site fait foi.
Consulter la méthodologieFonctionnement du comparateur et affiliationSignaler une erreur
Astuce : coche « + Comparer » sur 2 à 6 produits pour les voir côte à côte.
Vegavero
Nature
Score NutreaLAB
Igname Sauvage + Zinc
Formulation
35/35
Pureté
30/35
Transparence
24/30
Pourquoi le choisir : Sans additif
Dieti Natura
Nature
Score NutreaLAB
Yam
Formulation
27/35
Pureté
30/35
Transparence
30/30
Pourquoi le choisir : Meilleure transparence · Fabriqué en France
Autres solutions à découvrir
Une sélection de solutions notées par NutreaLAB, avec leur niveau de preuve scientifique.