Isoflavones de soja
Phytoestrogenes reduisant modestement les bouffees de chaleur de la menopause (preuve moderee); allegations EFSA rejetees.
- Environ 40 a 80 mg/jour d'isoflavones totales (souvent standardisees), pendant plusieurs semaines a mois; les formulations riches en genisteine semblent plus efficaces sur les bouffees de chaleur.
- Dose étudiée
- 1
- Produit analysé
- 1
- Marque
- 94/100
- Meilleure note
L'essentiel
Le seul produit Isoflavones de soja noté par NutreaLAB est Isoflavones de soja 150mg : 94/100. Extrait de soja titré à 40% d'isoflavones (matière première Neufem), soit ~60 mg d'isoflavones, en plein dans la fourchette efficace 40-80 mg.
Classement mis à jour en août 2026.
Tout savoir sur Isoflavones de soja
Usage
Phytoestrogenes reduisant modestement les bouffees de chaleur de la menopause (preuve moderee); allegations EFSA rejetees.
Preuves scientifiques
Dosage étudié
Environ 40 a 80 mg/jour d'isoflavones totales (souvent standardisees), pendant plusieurs semaines a mois; les formulations riches en genisteine semblent plus efficaces sur les bouffees de chaleur.
Bon à savoir
Prudence en cas d'antecedent ou de risque de cancer hormono-dependant (sein, uterus) sans avis medical. Peuvent interferer avec la fonction thyroidienne (surtout si carence en iode) et avec certains traitements (tamoxifene, levothyroxine). Effets indesirables generalement legers (digestifs). Donnees limitees pendant la grossesse.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources2 références scientifiques
Meta-analyse reduction frequence/severite des bouffees de chaleur: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22433977/ ; Linus Pauling Institute: https://lpi.oregonstate.edu/mic/dietary-factors/phytochemicals/soy-isoflavones. Niveau de preuve modere pour les bouffees de chaleur (effet reel mais modeste et heterogene). L'EFSA a rejete les allegations menopause/os; aucune allegation EFSA autorisee.
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie →
Les meilleurs Isoflavones de soja selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
1 produits analysésTri par score NutreaLABPrix relevés le 5 août 2026
À propos de ce classement
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Le score note la qualité déclarée du produit (dose, forme, pureté, transparence). Il ne dit rien de l'efficacité de l'ingrédient : celle-ci est indiquée séparément par le niveau de preuve scientifique. Un produit bien noté d'un ingrédient peu étudié reste un produit répondant fortement à notre grille, sans effet démontré pour autant.
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HSN Essential Series
Nature
Score NutreaLAB
Isoflavones de soja 150mg
Formulation
35/35
Pureté
35/35
Transparence
24/30
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