L-arginine
Acide amine
Décevante par voie orale : la citrulline élève mieux le NO et lui est préférable pour la performance. Niveau de preuve : préliminaire (la citrulline est préférable).
- 3-6 g
- Dose étudiée
- 46
- Produits analysés
- 24
- Marques comparées
- 100/100
- Meilleure note
L'essentiel
Le mieux noté des 46 produits L-arginine comparés par NutreaLAB est Biogena L-Arginine 600 (Kyowa Quality®), avec 100/100. L-arginine de qualité Kyowa Quality® (fermentation, haute pureté), 600 mg/gélule, sans additif, analyses publiées.
Classement mis à jour en août 2026.
Tout savoir sur L-arginine
Usage
Décevante par voie orale : la citrulline élève mieux le NO et lui est préférable pour la performance. Niveau de preuve : préliminaire (la citrulline est préférable).
Preuves scientifiques
Dosage étudié
3-6 g
Bon à savoir
Troubles digestifs (ballonnements, diarrhée) à forte dose. Effet vasodilatateur : prudence si tension basse, avec les antihypertenseurs, les dérivés nitrés ou les traitements de la dysfonction érectile. Prudence en cas d'herpès (peut réactiver). La citrulline lui est préférable.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources2 références scientifiques
Rezaei et al. (2021), méta-analyse, L-arginine & VO₂max., https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.14814/phy2.14739 Synthèse : résultats incohérents ; il est « prématuré » de recommander la L-arginine orale comme aide ergogénique → la citrulline est préférable. → « Préliminaire ». L-arginine et pression artérielle chez l'adulte (2022), revue systématique et méta-analyse dose-réponse d'ECR, PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9340976/ · baisse significative de la pression systolique (environ 5 mmHg) et diastolique (environ 2,7 mmHg).
Information importante
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Les meilleurs L-arginine selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
46 produits analysés24 marques comparéesTri par score NutreaLABPrix relevés le 19 août 2026
À propos de ce classement
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Biogena
Nature
Score NutreaLAB
L-Arginine 600 (Kyowa Quality®)
Formulation
35/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Pourquoi le choisir : Meilleure transparence
50,90 € / 180 gélules
0,28 €/gélule
Sunday Natural
Nature
Score NutreaLAB
AAKG 1200 en gélules
Formulation
30/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Pourquoi le choisir : Meilleure transparence · Sans additif
13.90€/120 gélules
0,12 €/gélule
Sunday Natural
Nature
Score NutreaLAB
AAKG en poudre
Formulation
30/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Pourquoi le choisir : Meilleur prix/kg · Meilleure transparence · Sans additif
18.90€/500 g
37,80 €/kg
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