L-leucine
BCAA cle de la synthese proteique musculaire; utile surtout chez le sujet age (preuve moderee).
- Environ 2 a 3 g de leucine par prise (seuil leucine) autour des repas ou de l'entrainement; jusqu'a 5 g. Souvent apportee via proteines completes ou BCAA.
- Dose étudiée
- 5
- Produits analysés
- 5
- Marques comparées
- 89/100
- Meilleure note
L'essentiel
Le mieux noté des 5 produits L-leucine comparés par NutreaLAB est Raw Series L-leucine en poudre, avec 89/100. Leucine pure bien dosée ; forme générique standard.
Classement mis à jour en août 2026.
Tout savoir sur L-leucine
Usage
BCAA cle de la synthese proteique musculaire; utile surtout chez le sujet age (preuve moderee).
Preuves scientifiques
Dosage étudié
Environ 2 a 3 g de leucine par prise (seuil leucine) autour des repas ou de l'entrainement; jusqu'a 5 g. Souvent apportee via proteines completes ou BCAA.
Bon à savoir
Bien toleree aux doses usuelles. Un apport isole et desequilibre en BCAA peut theoriquement perturber l'equilibre des autres acides amines. Prudence en cas d'insuffisance renale ou hepatique severe. Un apport proteique global adequat reste prioritaire.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources1 référence scientifique
Meta-analyse leucine et sarcopenie chez l'age (Frontiers in Nutrition): https://www.frontiersin.org/journals/nutrition/articles/10.3389/fnut.2022.929891/full. Niveau de preuve modere: effet clair sur la synthese proteique, plus incertain sur les gains fonctionnels de masse. Aucune allegation EFSA autorisee.
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie →
Les meilleurs L-leucine selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
5 produits analysés5 marques comparéesTri par score NutreaLABPrix relevés le 15 août 2026
À propos de ce classement
Classement indépendant et non exhaustif, établi selon notre grille publique. Le référencement et la notation sont gratuits : une marque ne peut acheter ni sa note, ni son rang. Certains liens sont rémunérés par affiliation, sans aucune incidence sur les notes ni sur l’ordre du classement.
Le score est calculé à partir des informations disponibles à la date de l'analyse. À note strictement égale, le départage se fait sur des critères neutres (meilleure transparence documentaire, puis meilleure formulation, puis ordre alphabétique).
Le score note la qualité déclarée du produit (dose, forme, pureté, transparence). Il ne dit rien de l'efficacité de l'ingrédient : celle-ci est indiquée séparément par le niveau de preuve scientifique. Un produit bien noté d'un ingrédient peu étudié reste un produit répondant fortement à notre grille, sans effet démontré pour autant.
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HSN Raw Series
Nature
Score NutreaLAB
Raw Series L-leucine en poudre
Formulation
30/35
Pureté
35/35
Transparence
24/30
Pourquoi le choisir : Sans additif
BioTechUSA
Nature
Score NutreaLAB
100% Instant L-Leucine
Formulation
26/35
Pureté
30/35
Transparence
30/30
Pourquoi le choisir : Meilleure transparence
24,90 €
Prozis
Nature
Score NutreaLAB
L-leucine
Formulation
30/35
Pureté
30/35
Transparence
18/30
17,99 €
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