Mélisse
Plante
Plante douce pour le stress et le sommeil, à 300–600 mg d'extrait par jour, souvent associée à d'autres apaisantes. Niveau de preuve : préliminaire à modéré.
- 300-600 mg d'extrait/j
- Dose étudiée
- 7
- Produits analysés
- 7
- Marques comparées
- 100/100
- Meilleure note
L'essentiel
Le mieux noté des 7 produits Mélisse comparés par NutreaLAB est Nutrixeal Mélisse BIO*, avec 100/100. Score élevé selon notre grille : un dosage solide porté par une forme pertinente, excipients limités à la mise en gélule, certification bio.
Classement mis à jour en août 2026.
Tout savoir sur Mélisse
Usage
Plante douce pour le stress et le sommeil, à 300–600 mg d'extrait par jour, souvent associée à d'autres apaisantes. Niveau de preuve : préliminaire à modéré.
Preuves scientifiques
Dosage étudié
300-600 mg d'extrait/j
Bon à savoir
Effet sédatif possible : prudence avec les sédatifs et l'alcool ; ne pas conduire après la prise. Prudence en cas d'hypothyroïdie (effet possible sur la thyroïde) et avec les traitements thyroïdiens. Déconseillée en grossesse.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources1 référence scientifique
1) Phytotherapy Research (2021), revue systématique + méta-analyse, 6 ECR (435 patients), PMID 34449930 · DOI 10.1002/ptr.7252 · Ghazizadeh J, et al., https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.7252 · effet quantitatif léger mais significatif sur l'anxiété aiguë et la dépression (aiguë et chronique), sans effets indésirables graves. EFSA : non autorisée (allégations botaniques « on hold », non évaluées/non approuvées ; usage traditionnel reconnu par l'EMA pour tension nerveuse et troubles du sommeil légers).
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie →
Les meilleurs Mélisse selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
7 produits analysés7 marques comparéesTri par score NutreaLABPrix relevés le 18 août 2026
À propos de ce classement
Classement indépendant et non exhaustif, établi selon notre grille publique. Le référencement et la notation sont gratuits : une marque ne peut acheter ni sa note, ni son rang. Certains liens sont rémunérés par affiliation, sans aucune incidence sur les notes ni sur l’ordre du classement.
Le score est calculé à partir des informations disponibles à la date de l'analyse. À note strictement égale, le départage se fait sur des critères neutres (meilleure transparence documentaire, puis meilleure formulation, puis ordre alphabétique).
Le score note la qualité déclarée du produit (dose, forme, pureté, transparence). Il ne dit rien de l'efficacité de l'ingrédient : celle-ci est indiquée séparément par le niveau de preuve scientifique. Un produit bien noté d'un ingrédient peu étudié reste un produit répondant fortement à notre grille, sans effet démontré pour autant.
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Prix relevés le 18 août 2026, hors frais de livraison et promotions. Ils évoluent chez les marchands : seul le prix affiché sur leur site fait foi.
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Nutrixeal
Nature
Score NutreaLAB
Mélisse BIO*
Formulation
35/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Pourquoi le choisir : Meilleure transparence · Sans additif · Fabriqué en France
28.80€/60 gélules
0,48 €/gélule
Dynveo
Nature
Score NutreaLAB
Mélisse BIO
Formulation
30/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Pourquoi le choisir : Meilleure transparence · Sans additif · Fabriqué en France
Anastore
Nature
Score NutreaLAB
Mélisse + Valériane
Formulation
31/35
Pureté
30/35
Transparence
30/30
Pourquoi le choisir : Meilleure transparence · Fabriqué en France
27.00€/60 gélules
0,45 €/gélule
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