Poivre noir
pipérine
20 mg de pipérine avec la curcumine augmentent nettement son absorption ; preuve modérée comme activateur de biodisponibilité, attention aux interactions médicamenteuses.
- 5-20 mg/j de pipérine (souvent extrait standardisé à 95 %).
- Dose étudiée
- 2
- Produits analysés
- 2
- Marques comparées
- 94/100
- Meilleure note
L'essentiel
Le mieux noté des 2 produits Poivre noir comparés par NutreaLAB est Extrait de poivre noir BioPerine® (50:1) 20 mg, avec 94/100. BioPerine®, la pipérine brevetée de référence, à 20 mg soit une dose généreuse au-dessus des 5-10 mg habituels utilisés comme potentialisateur d'absorption.
Classement mis à jour en août 2026.
Tout savoir sur Poivre noir
Usage
20 mg de pipérine avec la curcumine augmentent nettement son absorption ; preuve modérée comme activateur de biodisponibilité, attention aux interactions médicamenteuses.
Preuves scientifiques
Dosage étudié
5-20 mg/j de pipérine (souvent extrait standardisé à 95 %).
Bon à savoir
En inhibant certaines enzymes (CYP3A4, glucuronidation), la pipérine peut augmenter les concentrations sanguines de nombreux médicaments et donc leurs effets ou toxicité : prudence en cas de traitement (anticoagulants, immunosuppresseurs, antiépileptiques, etc.). À forte dose, irritation digestive possible. À éviter pendant la grossesse et l'allaitement. Bénéfice surtout indirect (co-ingestion avec un autre actif).
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources1 référence scientifique
Shoba G et al., 1998, Planta Medica, « Influence of piperine on the pharmacokinetics of curcumin in animals and human volunteers » ; Restorative Medicine, « Piperine, Black Pepper », https://restorativemedicine.org/library/monographs/piperine-black-pepper/ — Synthèse : l'effet d'amélioration de la biodisponibilité est bien documenté ; les bénéfices santé propres de la pipérine restent limités. EFSA : aucune allégation de santé autorisée.
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie →
Les meilleurs Poivre noir selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
2 produits analysés2 marques comparéesTri par score NutreaLABPrix relevés le 5 août 2026
À propos de ce classement
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HSN Essential Series
Nature
Score NutreaLAB
Extrait de poivre noir BioPerine® (50:1) 20 mg
Formulation
35/35
Pureté
35/35
Transparence
24/30
SuperSmart
Nature
Score NutreaLAB
Bioperine
Formulation
35/35
Pureté
30/35
Transparence
24/30
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