Sureau noir
Sambucus nigra
Baies traditionnellement utilisees contre le rhume/la grippe, avec des preuves cliniques encore preliminaires.
- Extrait/sirop de baies: souvent 15 ml de sirop standardise 3 a 4 fois/jour, ou l'equivalent en extrait, pendant l'episode aigu (quelques jours).
- Dose étudiée
- 1
- Produit analysé
- 1
- Marque
- 85/100
- Meilleure note
L'essentiel
Le seul produit Sureau noir noté par NutreaLAB est Extrait de sureau noir (10:1) 500 mg : 85/100. Extrait de fruit de sureau noir concentré (10:1) et standardisé à 30% de polyphénols, à 500 mg, une dose solide pour le soutien immunitaire hivernal.
Classement mis à jour en août 2026.
Tout savoir sur Sureau noir
Usage
Baies traditionnellement utilisees contre le rhume/la grippe, avec des preuves cliniques encore preliminaires.
Preuves scientifiques
Dosage étudié
Extrait/sirop de baies: souvent 15 ml de sirop standardise 3 a 4 fois/jour, ou l'equivalent en extrait, pendant l'episode aigu (quelques jours).
Bon à savoir
Les baies crues, l'ecorce, les feuilles et les graines contiennent des glycosides cyanogenes et sont toxiques crues (nausees, vomissements): consommer uniquement des preparations cuites/transformees. Prudence en cas de maladie auto-immune (effet immunostimulant theorique) et sous immunosuppresseurs. Donnees limitees pendant la grossesse/allaitement.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources2 références scientifiques
Statement et rapport d'evaluation EMA/HMPC sur Sambucus nigra fructus: https://www.ema.europa.eu/en/documents/public-statement/final-public-statement-sambucus-nigra-l-fructus_en.pdf ; essai randomise contre placebo (grippe) JGIM: https://link.springer.com/article/10.1007/s11606-020-06170-w. Niveau de preuve preliminaire: quelques essais positifs mais petits et heterogenes; usage largement traditionnel (statut d'usage traditionnel a l'EMA). Aucune allegation EFSA autorisee.
Information importante
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Les meilleurs Sureau noir selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
1 produits analysésTri par score NutreaLABPrix relevés le 5 août 2026
À propos de ce classement
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HSN Essential Series
Nature
Score NutreaLAB
Extrait de sureau noir (10:1) 500 mg
Formulation
26/35
Pureté
35/35
Transparence
24/30
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