Vitamine K2
Vitamine
Complément clé de la santé osseuse, à 90–180 µg par jour sous forme MK-7, surtout associée à la vitamine D. Allégation de santé (UE) (vitamine K et ossature). Niveau de preuve : modéré.
- 90-180 µg/j (MK-7)
- Dose étudiée
- 33
- Produits analysés
- 25
- Marques comparées
- 100/100
- Meilleure note
L'essentiel
Le mieux noté des 33 produits Vitamine K2 comparés par NutreaLAB est Biogena Vitamine K2 100 (MK-7), avec 100/100. K2 MK-7 100% all-trans (forme la plus bioactive), 100 µg, sans additif, analyses publiées, fiche exemplaire.
Classement mis à jour en août 2026.
Questions fréquentes
Quelle est la meilleure vitamine K2 ?
La forme MK-7 (all-trans) est la mieux absorbée et la plus durable. On l'associe souvent à la vitamine D3. NutreaLAB note chaque produit sur 100.
Pourquoi associer vitamine D3 et K2 ?
La D3 favorise l'absorption du calcium et la K2 aide à l'orienter vers les os : c'est pourquoi de nombreuses formules les combinent.
Tout savoir sur Vitamine K2
Usage
Complément clé de la santé osseuse, à 90–180 µg par jour sous forme MK-7, surtout associée à la vitamine D. Allégation de santé (UE) (vitamine K et ossature). Niveau de preuve : modéré.
Preuves scientifiques
Dosage étudié
90-180 µg/j (MK-7)
Bon à savoir
Interaction majeure avec les anticoagulants antivitamine K (AVK, type warfarine/fluindione) : ne pas prendre sans avis médical. Bien tolérée sinon. Agit en synergie avec la vitamine D.
Allégation de santé (UE)
Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient (vitamine K : ossature normale), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Sources2 références scientifiques
Registre UE des allégations de santé (EFSA). « La vitamine K contribue au maintien d'une ossature normale » (allégation autorisée)., https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en Synthèse : rôle établi dans le métabolisme osseux (la MK-7 est la forme la mieux assimilée). ⚠️ Interaction majeure avec les anticoagulants (AVK). Vitamine K2 dans la prévention et le traitement de l'ostéoporose post-ménopausique (2022), revue systématique et méta-analyse, 16 ECR (6 425 sujets), PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9403798/ · amélioration significative de la densité minérale osseuse lombaire.
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie →
Les meilleurs Vitamine K2 selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
33 produits analysés25 marques comparéesTri par score NutreaLABPrix relevés le 20 août 2026
À propos de ce classement
Classement indépendant et non exhaustif, établi selon notre grille publique. Le référencement et la notation sont gratuits : une marque ne peut acheter ni sa note, ni son rang. Certains liens sont rémunérés par affiliation, sans aucune incidence sur les notes ni sur l’ordre du classement.
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Le score note la qualité déclarée du produit (dose, forme, pureté, transparence). Il ne dit rien de l'efficacité de l'ingrédient : celle-ci est indiquée séparément par le niveau de preuve scientifique. Un produit bien noté d'un ingrédient peu étudié reste un produit répondant fortement à notre grille, sans effet démontré pour autant.
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Biogena
Nature
Score NutreaLAB
Vitamine K2 100 (MK-7)
Formulation
35/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Pourquoi le choisir : Meilleure transparence · Sans additif
40,90 € / 120 gélules
0,34 €/gélule
Dynveo
Nature
Score NutreaLAB
Vitamine K2 MK7 bio-active 100% naturelle
Formulation
35/35
Pureté
30/35
Transparence
30/30
Pourquoi le choisir : Meilleure transparence · Fabriqué en France
Anastore
Nature
Score NutreaLAB
Vitamine K2
Formulation
35/35
Pureté
30/35
Transparence
30/30
Pourquoi le choisir : Meilleure transparence · Fabriqué en France
21.00€/60 gélules
0,35 €/gélule
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