Gingembre
Zingiber officinale
~1-1,5 g/j de rhizome ; preuve moderee contre les nausees (grossesse, transports).
- 1-1,5 g/j de poudre de rhizome (repartis en plusieurs prises), contre les nausees.
- Dose étudiée
- 19
- Produits analysés
- 14
- Marques comparées
- 94/100
- Meilleure note
L'essentiel
Le mieux noté des 19 produits Gingembre comparés par NutreaLAB est Vegavero Gingembre Bio, avec 94/100. Extrait à 500 mg concentré, dose pleine a1=20 ; extrait bio standardisé en gingérols, a2=15.
Classement mis à jour en août 2026.
Tout savoir sur Gingembre
Usage
~1-1,5 g/j de rhizome ; preuve moderee contre les nausees (grossesse, transports).
Preuves scientifiques
Dosage étudié
1-1,5 g/j de poudre de rhizome (repartis en plusieurs prises), contre les nausees.
Bon à savoir
A fortes doses, effet possible sur la coagulation : prudence avec anticoagulants/antiagregants et avant une chirurgie. Brulures d'estomac possibles. En cas de calculs biliaires, avis medical. Considere comme sur aux doses alimentaires pendant la grossesse (jusqu'a ~1 g/j) mais un avis medical est recommande.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources2 références scientifiques
Cochrane / revues systematiques sur le gingembre et les nausees de la grossesse, PubMed, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/ ; Examine.com, Ginger, https://examine.com/foods/ginger/ . Synthese : preuve moderee pour la reduction des nausees et vomissements, notamment pendant la grossesse ; autres indications moins solides. EFSA : allegations de sante non autorisees pour le gingembre (demandes rejetees ou en attente).
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie →
Les meilleurs Gingembre selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
19 produits analysés14 marques comparéesTri par score NutreaLABPrix relevés le 20 août 2026
À propos de ce classement
Classement indépendant et non exhaustif, établi selon notre grille publique. Le référencement et la notation sont gratuits : une marque ne peut acheter ni sa note, ni son rang. Certains liens sont rémunérés par affiliation, sans aucune incidence sur les notes ni sur l’ordre du classement.
Le score est calculé à partir des informations disponibles à la date de l'analyse. À note strictement égale, le départage se fait sur des critères neutres (meilleure transparence documentaire, puis meilleure formulation, puis ordre alphabétique).
Le score note la qualité déclarée du produit (dose, forme, pureté, transparence). Il ne dit rien de l'efficacité de l'ingrédient : celle-ci est indiquée séparément par le niveau de preuve scientifique. Un produit bien noté d'un ingrédient peu étudié reste un produit répondant fortement à notre grille, sans effet démontré pour autant.
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Prix relevés le 20 août 2026, hors frais de livraison et promotions. Ils évoluent chez les marchands : seul le prix affiché sur leur site fait foi.
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Vegavero
Nature
Score NutreaLAB
Gingembre Bio
Formulation
35/35
Pureté
35/35
Transparence
24/30
Anastore
Nature
Score NutreaLAB
Gingembre Bio (gélules)
Formulation
31/35
Pureté
30/35
Transparence
30/30
Pourquoi le choisir : Meilleure transparence · Fabriqué en France
54.00€/60 gélules
0,90 €/gélule
Compagnie des Sens
Nature
Score NutreaLAB
Gingembre concentré grossesse & enfants (5 % gingérols)
Formulation
31/35
Pureté
30/35
Transparence
30/30
Pourquoi le choisir : Meilleure transparence · Fabriqué en France
12,90 €
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