Phosphatidylsérine
Phospholipide
Intérêt pour la mémoire et l'attention, à 100–300 mg par jour, surtout chez les seniors. Effet plus discret chez le sujet jeune. Niveau de preuve : modéré (surtout lié à l'âge).
- 100-300 mg/j
- Dose étudiée
- 7
- Produits analysés
- 7
- Marques comparées
- 100/100
- Meilleure note
L'essentiel
Le mieux noté des 7 produits Phosphatidylsérine comparés par NutreaLAB est Sunday Natural Phosphatidylsérine SunPS 150mg, avec 100/100. Score élevé selon notre grille : un dosage solide porté par une forme pertinente, excipients limités à la mise en gélule.
Classement mis à jour en août 2026.
Tout savoir sur Phosphatidylsérine
Usage
Intérêt pour la mémoire et l'attention, à 100–300 mg par jour, surtout chez les seniors. Effet plus discret chez le sujet jeune. Niveau de preuve : modéré (surtout lié à l'âge).
Preuves scientifiques
Dosage étudié
100-300 mg/j
Bon à savoir
Bien tolérée ; troubles digestifs ou insomnie légers possibles. Effet surtout net en cas de déclin cognitif lié à l'âge. La forme d'origine végétale (soja/tournesol) est aujourd'hui la norme.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources2 références scientifiques
Vakhapova et al. (2010), ECR, sujets âgés avec plaintes mnésiques., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21103034/ ECR (2024), troubles cognitifs légers., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39317299/ Synthèse : bénéfices sur la mémoire chez les seniors avec plaintes mnésiques (effet réel mais modeste). → « Modéré » confirmé.
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie →
Les meilleurs Phosphatidylsérine selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
7 produits analysés7 marques comparéesTri par score NutreaLABPrix relevés le 5 août 2026
À propos de ce classement
Classement indépendant et non exhaustif, établi selon notre grille publique. Le référencement et la notation sont gratuits : une marque ne peut acheter ni sa note, ni son rang. Certains liens sont rémunérés par affiliation, sans aucune incidence sur les notes ni sur l’ordre du classement.
Le score est calculé à partir des informations disponibles à la date de l'analyse. À note strictement égale, le départage se fait sur des critères neutres (meilleure transparence documentaire, puis meilleure formulation, puis ordre alphabétique).
Le score note la qualité déclarée du produit (dose, forme, pureté, transparence). Il ne dit rien de l'efficacité de l'ingrédient : celle-ci est indiquée séparément par le niveau de preuve scientifique. Un produit bien noté d'un ingrédient peu étudié reste un produit répondant fortement à notre grille, sans effet démontré pour autant.
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Prix relevés le 5 août 2026, hors frais de livraison et promotions. Ils évoluent chez les marchands : seul le prix affiché sur leur site fait foi.
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Sunday Natural
Nature
Score NutreaLAB
Phosphatidylsérine SunPS 150mg
Formulation
35/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Pourquoi le choisir : Meilleure transparence · Sans additif
16.90€/60 gélules
0,28 €/gélule
Dynveo
Nature
Score NutreaLAB
Phosphatidylsérine végétale
Formulation
30/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Pourquoi le choisir : Meilleure transparence · Fabriqué en France
VIT'ALL+
Nature
Score NutreaLAB
PHOSPHATIDYLSÉRINE 100mg
Formulation
35/35
Pureté
35/35
Transparence
24/30
Pourquoi le choisir : Fabriqué en France
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