Potassium
Electrolyte essentiel ; apport de reference ~3500 mg/jour, doses des complements limitees ; niveau de preuve eleve et allegations EFSA autorisees.
- Apports de reference EFSA ~3500 mg/jour (alimentation) ; doses des complements limitees dans l'UE.
- Dose étudiée
- 9
- Produits analysés
- 8
- Marques comparées
- 85/100
- Meilleure note
L'essentiel
Le mieux noté des 9 produits Potassium comparés par NutreaLAB est HealthyWorld Citrate de potassium 1000 mg, avec 85/100. Potassium sous forme citrate, bien assimilée et alcalinisante, à dose correcte.
Classement mis à jour en août 2026.
Questions fréquentes
Quel est le meilleur potassium ?
Les formes chélatées (citrate, bicarbonate) sont bien tolérées. Les doses des compléments sont volontairement modestes ; l'alimentation reste la principale source. NutreaLAB note chaque produit sur 100.
Tout savoir sur Potassium
Usage
Electrolyte essentiel ; apport de reference ~3500 mg/jour, doses des complements limitees ; niveau de preuve eleve et allegations EFSA autorisees.
Preuves scientifiques
Dosage étudié
Apports de reference EFSA ~3500 mg/jour (alimentation) ; doses des complements limitees dans l'UE.
Bon à savoir
La dose des complements est reglementairement limitee dans l'UE en raison du risque cardiaque (troubles du rythme) et renal. Danger d'hyperkaliemie en cas d'insuffisance renale ou avec certains medicaments (diuretiques epargneurs de potassium, IEC/ARA2, AINS). Ne pas se supplementer sans avis medical dans ces situations.
Allégation de santé (UE)
Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Sources2 références scientifiques
EFSA (2010), Scientific Opinion on health claims related to potassium (ID 320, 386, 321), EFSA Journal 8(2):1469, https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/1469 ; NIH Office of Dietary Supplements, Potassium Fact Sheet, https://ods.od.nih.gov/factsheets/Potassium-HealthProfessional/ . Synthese : EFSA reconnait le role du potassium dans la fonction musculaire, nerveuse et le maintien d'une tension normale. EFSA : allegations autorisees (fonction musculaire, systeme nerveux, pression arterielle normale).
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie →
Les meilleurs Potassium selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
9 produits analysés8 marques comparéesTri par score NutreaLABPrix relevés le 19 août 2026
À propos de ce classement
Classement indépendant et non exhaustif, établi selon notre grille publique. Le référencement et la notation sont gratuits : une marque ne peut acheter ni sa note, ni son rang. Certains liens sont rémunérés par affiliation, sans aucune incidence sur les notes ni sur l’ordre du classement.
Le score est calculé à partir des informations disponibles à la date de l'analyse. À note strictement égale, le départage se fait sur des critères neutres (meilleure transparence documentaire, puis meilleure formulation, puis ordre alphabétique).
Le score note la qualité déclarée du produit (dose, forme, pureté, transparence). Il ne dit rien de l'efficacité de l'ingrédient : celle-ci est indiquée séparément par le niveau de preuve scientifique. Un produit bien noté d'un ingrédient peu étudié reste un produit répondant fortement à notre grille, sans effet démontré pour autant.
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HealthyWorld
Nature
Score NutreaLAB
Citrate de potassium 1000 mg
Formulation
31/35
Pureté
30/35
Transparence
24/30
HSN Essential Series
Nature
Score NutreaLAB
Potassium & magnésium complex
Formulation
27/35
Pureté
30/35
Transparence
24/30
Prozis
Nature
Score NutreaLAB
Citrate de Potassium 300 mg
Formulation
27/35
Pureté
30/35
Transparence
24/30
voir prozis.com
À comparer avec Potassium
Les compléments de la même famille, notés par NutreaLAB, pour choisir en connaissance de cause.