Préparations protéinées
pancake - porridge - brownie
Astuce pratique et plaisir pour augmenter l'apport en protéines, à doser selon la portion (souvent 40–60 g). Qualité variable selon la marque. Niveau de preuve : élevé pour l'apport protéique.
- Selon la portion (souvent 40-60 g)
- Dose étudiée
- 60
- Produits analysés
- 17
- Marques comparées
- 100/100
- Meilleure note
L'essentiel
Le mieux noté des 60 produits Préparations protéinées comparés par NutreaLAB est Zumub Crêpes Protéinées 500g, avec 100/100. Produit Zumub, Blanc d'œuf + farine d'avoine 40 g de protéines / 100 g.
Classement mis à jour en août 2026.
Tout savoir sur Préparations protéinées
Usage
Astuce pratique et plaisir pour augmenter l'apport en protéines, à doser selon la portion (souvent 40–60 g). Qualité variable selon la marque. Niveau de preuve : élevé pour l'apport protéique.
Preuves scientifiques
Dosage étudié
Selon la portion (souvent 40-60 g)
Bon à savoir
Vérifier les sucres ajoutés et la teneur réelle en protéines. Présence fréquente d'allergènes (lait, gluten, œuf). Apport à intégrer dans le total calorique de la journée.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources2 références scientifiques
1) EFSA Journal 2010;8(10):1811, avis scientifique protéines (Art. 13), DOI 10.2903/j.efsa.2010.1811, https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2010.1811 · relation de cause à effet établie entre l'apport en protéines et la croissance/le maintien de la masse musculaire. 2) Br J Sports Med (2018), méta-analyse de 49 études (1 863 sujets), PMID 28698222 · DOI 10.1136/bjsports-2017-097608. Morton RW, et al., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28698222/ · masse maigre +0,30 kg (IC95 0,09/0,52) et force 1RM +2,49 kg avec la supplémentation protéique. EFSA : allégation AUTORISÉE, « les protéines contribuent à la croissance / au maintien de la masse musculaire » (produit au moins « source de protéines »).
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie →
Les meilleurs Préparations protéinées selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
60 produits analysés17 marques comparéesTri par score NutreaLABPrix relevés le 18 août 2026
À propos de ce classement
Classement indépendant et non exhaustif, établi selon notre grille publique. Le référencement et la notation sont gratuits : une marque ne peut acheter ni sa note, ni son rang. Certains liens sont rémunérés par affiliation, sans aucune incidence sur les notes ni sur l’ordre du classement.
Le score est calculé à partir des informations disponibles à la date de l'analyse. À note strictement égale, le départage se fait sur des critères neutres (meilleure transparence documentaire, puis meilleure formulation, puis ordre alphabétique).
Le score note la qualité déclarée du produit (dose, forme, pureté, transparence). Il ne dit rien de l'efficacité de l'ingrédient : celle-ci est indiquée séparément par le niveau de preuve scientifique. Un produit bien noté d'un ingrédient peu étudié reste un produit répondant fortement à notre grille, sans effet démontré pour autant.
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Prix relevés le 18 août 2026, hors frais de livraison et promotions. Ils évoluent chez les marchands : seul le prix affiché sur leur site fait foi.
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Zumub
Nature
Score NutreaLAB
Crêpes Protéinées 500g
Protéines
35/35
Sucres
35/35
Additifs & MG
30/30
3 autres goûtsDéplierReplier
- Tomate, Olives et Origan
- Neutre
- Fromage Parmesan
InShape Nutrition
Nature
Score NutreaLAB
Pancakes
Protéines
35/35
Sucres
35/35
Additifs & MG
24/30
Pourquoi le choisir : Fabriqué en France
36.90€/1 kg
36,90 €/kg
So Shape
Nature
Score NutreaLAB
Smart Pancakes Mix
Protéines
35/35
Sucres
35/35
Additifs & MG
18/30
Pourquoi le choisir : Fabriqué en France
19,90 € / 500 g
39,80 €/kg
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