Rhodiola rosea
Plante (adaptogene)
Intéressante contre la fatigue de stress et pour l'énergie mentale, à 200–400 mg par jour d'extrait standardisé, le matin. Niveau de preuve : modéré.
- 200-400 mg/j (extrait standardise)
- Dose étudiée
- 34
- Produits analysés
- 27
- Marques comparées
- 100/100
- Meilleure note
L'essentiel
Le mieux noté des 34 produits Rhodiola rosea comparés par NutreaLAB est Nutrixeal Klamath BIO* / Rhodiola BIO*, avec 100/100. Score élevé selon notre grille : dosage et forme bien choisis, excipients techniques réduits au strict nécessaire, certification bio.
Classement mis à jour en août 2026.
Questions fréquentes
Quelle est la meilleure rhodiola ?
Un extrait standardisé à 3 % de rosavines et 1 % de salidrosides est la référence. NutreaLAB note chaque produit sur 100. Ceci n'est pas un avis médical.
Quand prendre la rhodiola ?
Le matin ou en début de journée, car elle est plutôt stimulante ; une prise tardive peut gêner l'endormissement.
Tout savoir sur Rhodiola rosea
Usage
Intéressante contre la fatigue de stress et pour l'énergie mentale, à 200–400 mg par jour d'extrait standardisé, le matin. Niveau de preuve : modéré.
Preuves scientifiques
Dosage étudié
200-400 mg/j (extrait standardise)
Bon à savoir
Stimulante : à prendre le matin, éviter le soir. Prudence en cas de trouble bipolaire, d'anxiété et avec les antidépresseurs. Bien tolérée sinon. Déconseillée par prudence en grossesse.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources2 références scientifiques
Ishaque et al. (2012), revue systématique, BMC Complementary Medicine (11 essais). Rhodiola rosea for physical and mental fatigue., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22643043/ Synthèse : bénéfice possible et modéré sur la fatigue physique et mentale, MAIS la plupart des études ont un risque de biais élevé → preuves à confirmer. EFSA : pas d'allégation autorisée. Rhodiola rosea pour la fatigue physique et mentale (2012), revue systématique, 11 études, PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3541197/ · signaux favorables sur la fatigue physique et mentale, mais qualité méthodologique des essais limitée.
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie →
Les meilleurs Rhodiola rosea selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
34 produits analysés27 marques comparéesTri par score NutreaLABPrix relevés le 18 août 2026
À propos de ce classement
Classement indépendant et non exhaustif, établi selon notre grille publique. Le référencement et la notation sont gratuits : une marque ne peut acheter ni sa note, ni son rang. Certains liens sont rémunérés par affiliation, sans aucune incidence sur les notes ni sur l’ordre du classement.
Le score est calculé à partir des informations disponibles à la date de l'analyse. À note strictement égale, le départage se fait sur des critères neutres (meilleure transparence documentaire, puis meilleure formulation, puis ordre alphabétique).
Le score note la qualité déclarée du produit (dose, forme, pureté, transparence). Il ne dit rien de l'efficacité de l'ingrédient : celle-ci est indiquée séparément par le niveau de preuve scientifique. Un produit bien noté d'un ingrédient peu étudié reste un produit répondant fortement à notre grille, sans effet démontré pour autant.
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Prix relevés le 18 août 2026, hors frais de livraison et promotions. Ils évoluent chez les marchands : seul le prix affiché sur leur site fait foi.
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Nutrixeal
Nature
Score NutreaLAB
Klamath BIO* / Rhodiola BIO*
Formulation
35/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Pourquoi le choisir : Meilleure transparence · Sans additif · Fabriqué en France
25.00€/100 gélules
0,25 €/gélule
Nutrimuscle
Nature
Score NutreaLAB
Rhodiola Rhodiolife®
Formulation
35/35
Pureté
30/35
Transparence
30/30
Pourquoi le choisir : Meilleure transparence · Sans additif · Fabriqué en France
Dynveo
Nature
Score NutreaLAB
Rhodiola Rosea 350mg
Formulation
30/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Pourquoi le choisir : Meilleure transparence · Sans additif · Fabriqué en France
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