Shilajit
Mineral
Piste énergie et vitalité à 250–500 mg par jour de résine purifiée ; la qualité et l'absence de contaminants (métaux lourds) sont déterminantes. Niveau de preuve : préliminaire.
- 250-500 mg/j purifié
- Dose étudiée
- 26
- Produits analysés
- 19
- Marques comparées
- 96/100
- Meilleure note
L'essentiel
Le mieux noté des 26 produits Shilajit comparés par NutreaLAB est Phytalessence Shilajit résine, avec 96/100. Résine de shilajit pure titrée à 71 % en acides fulviques à 300 mg par jour, sans aucun additif et testée pour les métaux lourds (point crucial pour ce type de produit).
Classement mis à jour en août 2026.
Tout savoir sur Shilajit
Usage
Piste énergie et vitalité à 250–500 mg par jour de résine purifiée ; la qualité et l'absence de contaminants (métaux lourds) sont déterminantes. Niveau de preuve : préliminaire.
Preuves scientifiques
Dosage étudié
250-500 mg/j purifié
Bon à savoir
Risque de contamination par des métaux lourds et des impuretés si non purifié : n'utiliser qu'un produit purifié et certifié. Peut augmenter la testostérone et le fer : prudence en cas d'hémochromatose et de trouble hormono-dépendant. Déconseillé en grossesse.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources2 références scientifiques
1) ECR double-aveugle contre placebo (2016), hommes 45-55 ans, 250 mg ×2/j pendant 90 j, PMID 26395129 · DOI 10.1111/and.12482 · Pandit S, et al., Andrologia, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26395129/ · ↑ significative (p<0,05) testostérone totale et libre et DHEA-S vs placebo ; LH/FSH maintenues. 2) Aucune méta-analyse ni revue systématique clinique solide disponible : la littérature humaine se limite à quelques petits essais (testostérone, performance/fatigue en études ouvertes non contrôlées). EFSA : non autorisée. Shilajit et force musculaire après un exercice fatigant (2019), essai randomisé, PubMed (NLM), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30728074/ · meilleur maintien de la force musculaire après effort fatigant par rapport au placebo.
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie →
Les meilleurs Shilajit selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
26 produits analysés19 marques comparéesTri par score NutreaLABPrix relevés le 20 août 2026
À propos de ce classement
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Phytalessence
Nature
Score NutreaLAB
Shilajit résine
Formulation
31/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Pourquoi le choisir : Meilleure transparence · Sans additif · Fabriqué en France
39,90 €
Novoma
Nature
Score NutreaLAB
Shilajit
Formulation
35/35
Pureté
30/35
Transparence
30/30
Pourquoi le choisir : Meilleure transparence · Fabriqué en France
22,90 € / 60 gélules
0,38 €/gélule
Sihoeffect
Nature
Score NutreaLAB
Shilajit Résine pure 30 g
Formulation
30/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Pourquoi le choisir : Meilleure transparence · Sans additif · Fabriqué en France
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