Thé vert
EGCG
Effet réel mais limité sur la dépense énergétique, à 250–500 mg d'EGCG par jour. Prudence : risque hépatique aux fortes doses d'extrait, surtout à jeun. Niveau de preuve : préliminaire à modéré.
- 250-500 mg EGCG/j
- Dose étudiée
- 27
- Produits analysés
- 21
- Marques comparées
- 100/100
- Meilleure note
L'essentiel
Sur les 27 produits Thé vert comparés par NutreaLAB, la meilleure note, 100/100, est partagée par 2 produits, dont Sunday Natural EGCG gélules + vitamine C + quercétine 96% EGCG.
Classement mis à jour en août 2026.
Questions fréquentes
Quel est le meilleur extrait de thé vert ?
Un extrait standardisé en EGCG (le principal polyphénol) et pauvre en caféine si tu es sensible est la référence. NutreaLAB note chaque produit sur 100.
Tout savoir sur Thé vert
Usage
Effet réel mais limité sur la dépense énergétique, à 250–500 mg d'EGCG par jour. Prudence : risque hépatique aux fortes doses d'extrait, surtout à jeun. Niveau de preuve : préliminaire à modéré.
Preuves scientifiques
Dosage étudié
250-500 mg EGCG/j
Bon à savoir
À forte dose d'extrait, surtout à jeun, risque d'atteinte hépatique : ne pas dépasser ~300–400 mg d'EGCG/j et prendre au cours d'un repas. Contient de la caféine. Réduit l'absorption du fer et interagit avec certains médicaments. Déconseillé en grossesse à dose d'extrait.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources2 références scientifiques
Méta-analyse (AJCN 2024), catéchines & mesures anthropométriques., https://ajcn.nutrition.org/article/S0002-9165(23)01606-4/fulltext Synthèse : effet petit mais significatif sur le poids, l'IMC et la masse grasse (thermogenèse modeste). → « Préliminaire–Modéré ». ⚠️ extraits forte dose = risque hépatique. Catéchines de thé vert et perte de poids associée à l'entraînement (2024), revue systématique et méta-analyse d'essais randomisés, PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11445908/ · effet faible mais constant sur la réduction du poids, sans effet sur le profil lipidique.
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie →
Les meilleurs Thé vert selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
27 produits analysés21 marques comparéesTri par score NutreaLABPrix relevés le 24 août 2026
À propos de ce classement
Classement indépendant et non exhaustif, établi selon notre grille publique. Le référencement et la notation sont gratuits : une marque ne peut acheter ni sa note, ni son rang. Certains liens sont rémunérés par affiliation, sans aucune incidence sur les notes ni sur l’ordre du classement.
Le score est calculé à partir des informations disponibles à la date de l'analyse. À note strictement égale, le départage se fait sur des critères neutres (meilleure transparence documentaire, puis meilleure formulation, puis ordre alphabétique).
Le score note la qualité déclarée du produit (dose, forme, pureté, transparence). Il ne dit rien de l'efficacité de l'ingrédient : celle-ci est indiquée séparément par le niveau de preuve scientifique. Un produit bien noté d'un ingrédient peu étudié reste un produit répondant fortement à notre grille, sans effet démontré pour autant.
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Prix relevés le 24 août 2026, hors frais de livraison et promotions. Ils évoluent chez les marchands : seul le prix affiché sur leur site fait foi.
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Sunday Natural
Nature
Score NutreaLAB
EGCG gélules + vitamine C + quercétine 96% EGCG
Formulation
35/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Pourquoi le choisir : Meilleure transparence · Sans additif
16.90€/90 gélules
0,19 €/gélule
Sunday Natural
Nature
Score NutreaLAB
Polyphénols 21 + thé vert
Formulation
35/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Pourquoi le choisir : Meilleure transparence · Sans additif
39.90€/120 gélules
0,33 €/gélule
Anastore
Nature
Score NutreaLAB
Thé vert (gélules)
Formulation
35/35
Pureté
30/35
Transparence
30/30
Pourquoi le choisir : Meilleure transparence · Fabriqué en France
19.90€/60 gélules
0,33 €/gélule
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