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476 solutions évaluées à partir des données scientifiques disponibles : niveau de preuve, dosage étudié et produits notés.

476 solutions

Comment lire le niveau de preuve ?

Créatine (monohydrate)

Derive d'acides amines

ÉlevéeNiveau de preuve scientifique : Élevée

Whey

Proteine

ÉlevéeNiveau de preuve scientifique : Élevée

Whey isolate

Proteine

ÉlevéeNiveau de preuve scientifique : Élevée

Clear whey

Proteine

ModéréeNiveau de preuve scientifique : Modérée

Whey gainer

Proteine + glucides

ModéréeNiveau de preuve scientifique : Modérée

Magnésium

Mineral

ÉlevéeNiveau de preuve scientifique : Élevée

Caféine

Stimulant

ÉlevéeNiveau de preuve scientifique : Élevée

Vitamine D

Vitamine

ÉlevéeNiveau de preuve scientifique : Élevée

Oméga-3 (EPA/DHA)

Acide gras

ÉlevéeNiveau de preuve scientifique : Élevée

Oméga-7 (argousier)

Acide gras

PréliminaireNiveau de preuve scientifique : Préliminaire

Protéine d'œuf

Proteine

ÉlevéeNiveau de preuve scientifique : Élevée

Protéine de bœuf

ÉlevéeNiveau de preuve scientifique : Élevée

Protéine vegan

Proteine

ÉlevéeNiveau de preuve scientifique : Élevée

Barres protéinées

Snacks protéinés

ModéréeNiveau de preuve scientifique : Modérée

Café protéiné

ModéréeNiveau de preuve scientifique : Modérée

Céréales protéinées

Snacks protéinés

ModéréeNiveau de preuve scientifique : Modérée

Pâtes à tartiner protéinées

Snacks protéinés

ModéréeNiveau de preuve scientifique : Modérée

Préparations protéinées (pancake - porridge - brownie)

Snacks protéinés

ModéréeNiveau de preuve scientifique : Modérée

Récupération post-effort (glucides + protéines)

ModéréeNiveau de preuve scientifique : Modérée

Chips protéinées

PréliminaireNiveau de preuve scientifique : Préliminaire

Chocolat protéiné

PréliminaireNiveau de preuve scientifique : Préliminaire

Cookies & biscuits protéinés

PréliminaireNiveau de preuve scientifique : Préliminaire

En-cas protéiné (riz au lait)

PréliminaireNiveau de preuve scientifique : Préliminaire

Gaufrettes protéinées

PréliminaireNiveau de preuve scientifique : Préliminaire